V týdnu od 3.7. do 8.7.2022 jsme na dovolené. Veškeré objednávky budou vyřízeny nejpozději v pondělí 11.7.2022. Děkujeme za pochopení ♥.

Fit vafle s třešněmi a proteinovou Trinutkou

Sezóna třešní je už za dvěřmi a tak jsme požádali Jakuba Kněžoura (@jakubknezour), aby připravil jeho oblíbenou snídani - fit vafle s Trinutkou - Lískové ořechy kakao datle protein a třešněmi, které právě v kombinaci s lískovými ořechy, extra tmavým kakaem, čistým syrovátkovým proteinem a trochou datlí tvoří lahodnou kombinaci.

Vyzkoušejte tuto rychlou letní snídani. 

Fit vafle - recept

Ingredience:
  • 4 velká vejce
  • 2/3 šálku řeckého plnotučného jogurtu
  • 1/4 šálku mléka dle výběru (např. mandlové)
  • 1 šálek ovesné mouky (může být i bezlepková)
  • 2 lžíce oblíbeného proteinu
  • Na dokončení: Trinutka Lískové ořechy kakao datle protein, nastrouhaný kokos a třešně
 
Postup: 

 

Předehřejte  vaflovač.
Ve velké míse rozšlehejte vejce, jogurt a mléko. Přidejte ovesnou mouku a protein. Vše dobře promíchejte tak, aby těsto bylo hladké.
Těsto opatrně nalejte do vaflovače. Hotové vafle dochuťte Trinutkou Lískové ořechy kakao datle protein, posypte nastrouhaným kokosem a dolaďte třešněmi.

 

Hezkou snídani! :-) 
 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení