Sezóna třešní je už za dvěřmi a tak jsme požádali Jakuba Kněžoura (@jakubknezour), aby připravil jeho oblíbenou snídani - fit vafle s Trinutkou - Lískové ořechy kakao datle protein a třešněmi, které právě v kombinaci s lískovými ořechy, extra tmavým kakaem, čistým syrovátkovým proteinem a trochou datlí tvoří lahodnou kombinaci.
Vyzkoušejte tuto rychlou letní snídani.
Fit vafle - recept
Ingredience:
- 4 velká vejce
- 2/3 šálku řeckého plnotučného jogurtu
- 1/4 šálku mléka dle výběru (např. mandlové)
- 1 šálek ovesné mouky (může být i bezlepková)
- 2 lžíce oblíbeného proteinu
- Na dokončení: Trinutka Lískové ořechy kakao datle protein, nastrouhaný kokos a třešně
Postup:
Předehřejte vaflovač.
Ve velké míse rozšlehejte vejce, jogurt a mléko. Přidejte ovesnou mouku a protein. Vše dobře promíchejte tak, aby těsto bylo hladké.
Těsto opatrně nalejte do vaflovače. Hotové vafle dochuťte Trinutkou Lískové ořechy kakao datle protein, posypte nastrouhaným kokosem a dolaďte třešněmi.
Hezkou snídani! :-)
